如何预防小儿矮小症？

文章来源：沈阳六一儿童医院

如何预防小儿矮小症？患上矮小症的时候，是因为多方面的原因造成的，也许是因为孕妇在怀孕的时候营养不良引起的，也许是在出生以后生活环境造成的，它的因素是非常多的，不管对于任何的疾病而言，预防是非常重要的事情。六一儿童医院始终坚持先行，设有中医儿科，力求将我国中医儿科治疗疑难杂症的偏方、单方和祖传秘方及非药物治疗方法为医院的特色资源。那么，预防矮小症都有哪些办法呢?

科学合理的营养搭配

孩子在长身体的时候，肯定需要足够的营养来支撑，而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的重要选择。家长在给孩子选择食物的时候，要注意营养均衡搭配，不要给孩子吃大量的补品，因为其中很有可能含有激素，会刺激孩子提前发育，造成身材矮小。

适量的运动

就像植物的生长离不开阳光一样，孩子的成长也离不开运动，适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌，还能增加食欲，促进孩子的长高。刘主任称，有利于长高的运动有：慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。

早睡早起

儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50％以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的，而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。

温馨：以上的三个方面就是预防矮小症的方法，主要是在饮食上，锻炼中和睡眠上预防的，在一定的年龄，到专科医院给孩子进行合理的检查，看看孩子的身高是否合格，防止矮小症给孩子带来严重的危害，家长一定要多加注意。

上一篇：单纯的语言发育迟缓能自愈吗？

下一篇：如何预防儿童性早熟？

返回列表

文章推荐

医生团队更多

王飞：主治医师

擅长：儿童自闭症，小儿多动症，抽动症，脑瘫，癫痫及癫痫综合征，肌无力，精神发育迟滞，语言发育障碍，网恋及学习困难，情绪和行为障碍，性早熟，性早熟，肥胖，矮小症等疾患
在线咨询预约挂号
李淑丽：副主任医师

擅长：自闭症、智力低下、脑瘫、发育迟缓、多动症、抽动症、语言发育迟缓、癫痫、口吃、构音障碍、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症等儿童发育行为疾病的诊断与治疗
在线咨询预约挂号
孟昕忻：副主任医师

擅长：精神发育迟滞、儿童精神分裂、儿童精神障碍、脑瘫、语言发育迟缓、语言障碍、口吃、自闭症、心理障碍、学习困难、情绪和行为障碍、睡眠障碍、心身疾病等儿童疑难病的诊疗。
在线咨询预约挂号
李阔：副主任医师

擅长：多动症(小儿多动障碍)、抽动症(小儿抽动障碍)、语言发育迟缓、说话晚、口吃、注意力不集中、自闭症、脑瘫、智力低下等儿童发育行为疾病的诊断与治疗
在线咨询预约挂号