沈阳六一儿童医院专家科普如何克服社交恐惧症?

 

    1、行为塑造法：行为塑造法是较为常见的治疗方法，主要通过反思的原则缓解症状。具体方法是为患者设定可实现的目标并设定奖励。当患者达到目标后，他们将得到奖励，然后以这种循序渐进的方式逐步提高他们的要求，为患者塑造良好的社会行为。

 

    2、系统脱敏：如果患者的病情不是特别严重，可以通过系统脱敏来缓解。首先，患者可以通过想象自己身处公共场所来缓解内心紧张。这样，患者就可以不断地接触真实的公共场所，并与他人进行进一步的交谈，从而逐渐克服他们的不安。

 

    3、心理治疗：以上两种治疗方法更适合病情不是特别严重的患者，但病情严重时，上述两种治疗方法效果不大。建议去正规的心理医院，寻求专业心理学家的帮助;如有必要，也可与药物联合进行辅助治疗。六安青少年心理疏导中心？

 

    我们家长很容易忽视孩子的心理健康，特别是对一些看起来听话、学习成绩好的孩子。事实上，他们的心理健康是否不能被表面现象所迷惑。对于这些孩子，父母应该找到解决他们心理不健康因素的方法，防止他们恶化。沈阳六一儿童医院多学科、多手段为儿童会诊，以饱满的工作热情和的医疗技术，为广大患者提供优质、便捷、高效的医疗服务。